เดินเท้าเปล่ากระตุ้นพลังชีวิต
หลายคนมักสงสัยว่าทำไมคนรุ่นปู่รุ่นย่าในสมัยก่อนถึงมีอายุยืนยาว ส่วนหนึ่งก็คือการได้สัมผัสกับธรรมชาติที่แท้จริง การเปลือยเท้าเดินบนดิน บนหญ้าหาดทราย คือปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความสดชื่น ตามหลักการแพทย์แผนโบราณของจีนกล่าวว่า เท้านั้นเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่รับเอาพลังจากมหาปฐพีนี้ การเปลือยเท้าสัมผัสกับพื้นดินย่อมจะทำให้ไฟธาตุในร่างกายเกิดความสมดุล ช่วยเสริมพลังให้แก่ร่างกายอย่างดียิ่ง ฝ่าเท้าจะมีจุดต่างๆ มากมายที่มีความสัมพันธ์กับอวัยวะภายในร่างกาย ดังนั้นการเดินเท้าเปล่าจะช่วยกระตุ้นจุดต่างๆ เหล่านี้ได้อย่างเต็มที่โดยเฉพาะจุดที่เรียกว่า หย่งเฉวียน ถ้าหากมีการกระตุ้นที่เหมาะสมแล้วสมองส่วนที่สัมพันธ์กับไตไขสันหลัง และระบบประสาทจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ช่วยทำให้การขับฮอร์โมนชนิดต่างๆ ในร่างกายเป็นไปอย่างสมบูรณ์ หันกลับมามองคนในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะคนในเมืองใหญ่โอกาสที่จะเปลือยเท้าสัมผัสธรรมชาติเป็นเรื่องยากอยู่เหมือนกันควรหาโอกาสมาปลูกต้นไม้หรือเดินเล่นตามสวน หรือบริเวณที่เป็นพื้นดิน พื้นหญ้า วันละครั้งก็จะดีไม่น้อยเพราะช่วงเวลาสั้นๆ ที่เท้าคุณได้สัมผัสกับธรรมชาตินั้นคุณจะได้รับความรู้สึกปลดปล่อยจากความวิตกกังวลและยังช่วยเพิ่มพลังชีวิตให้กับตัวคุณเองด้วย
